7.3 km | 01:01:25 | 08:24/km日期: 2017-10-23 19:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'00" / 12'08" / 08'43" / 08'26" / 12'06" / 08'22" / 08'30" / 08'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.98 km 
Brooks Glycerin 15 累積 :
1405.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 12'08" | 00:18'08" |
3 | 08'43" | 00:26'51" |
4 | 08'26" | 00:35'17" |
5 | 12'06" | 00:47'23" |
6 | 08'22" | 00:55'45" |
7 | 08'30" | 01:04'15" |
7.3 | 08'04" | 01:06'46" |