6.1 km | 00:37:23 | 06:09/km日期: 2013-12-10 19:58 - 平均心率: 74 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 06'34" / 05'54" / 06'07" / 06'22" / 05'58" / 05'49" / 10'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
234.85 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 12 累積 :
1029.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'54" | 00:12'28" |
| 3 | 06'07" | 00:18'35" |
| 4 | 06'22" | 00:24'57" |
| 5 | 05'58" | 00:30'55" |
| 6 | 05'49" | 00:36'44" |
| 6.1 | 10'19" | 00:37'23" |
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