Mark Chen 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Chen 彰化
ID 331809

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6.0 km | 00:39:29 | 06:34/km

日期: 2017-10-17 20:12 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'29" / 06'38" / 07'11" / 07'09" / 06'16" / 05'41" / 20'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 132.30 km

亞瑟士 nimbus 16 累積 : 515.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

邱梓萓, 黃國棟和其他 1 人說推

·

Mark Chen 跑原路去回怎麼路徑跳針出明牌

2017-10-17 21:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'38"	00:13'07"
3	07'11"	00:20'18"
4	07'09"	00:27'27"
5	06'16"	00:33'43"
6	05'41"	00:39'24"
6.0	18'11"	00:39'36"

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