5.0 km | 00:36:43 | 07:18/km日期: 2017-10-17 17:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'32" / 08'01" / 07'28" / 06'47" / 06'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
161.33 km 
Brooks 1 累積 :
637.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'01" | 00:15'33" |
| 3 | 07'28" | 00:23'01" |
| 4 | 06'47" | 00:29'48" |
| 5 | 06'49" | 00:36'37" |
| 5.0 | 05'12" | 00:36'42" |
留言 
