3.0 km | 00:33:54 | 11:15/km日期: 2017-09-25 19:58 - 平均心率: 101 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 3633 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 11'04" / 11'06" / 11'34" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'00" | 1003 / 1003 | 107 / 84 |
| 2 | | 11'05" (+00'05") | 1000 / 2003 | 108 / 83 |
| 3 | | 11'36" (+00'36") | 1006 / 3010 | 105 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.88 km 
台糖牌Y拖 大的 累積 :
21.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 11'06" | 00:22'10" |
| 3 | 11'34" | 00:33'44" |
| 3.0 | 24'52" | 00:33'54" |
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