11.0 km | 01:00:21 | 05:28/km日期: 2017-09-22 16:17 - 地點: 愛河 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%
Pace: 05'25" / 06'45" / 05'06" / 05'34" / 06'40" / 11'07" / 08'24" / 06'07" / 05'44" / 06'10" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'39" | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
25.39 km 
asics TARTHERZEAL5 累積 :
792.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'45" | 00:12'10" |
| 3 | 05'06" | 00:17'16" |
| 4 | 05'34" | 00:22'50" |
| 5 | 06'40" | 00:29'30" |
| 6 | 11'07" | 00:40'37" |
| 7 | 08'24" | 00:49'01" |
| 8 | 06'07" | 00:55'08" |
| 9 | 05'44" | 01:00'52" |
| 10 | 06'10" | 01:07'02" |
| 11 | 05'46" | 01:12'48" |
| 11.0 | 04'50" | 01:12'51" |
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