10.0 km | 00:57:58 | 05:47/km日期: 2017-09-22 15:01 - 平均心率: 86 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 10480 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'48" / 05'37" / 05'39" / 05'51" / 05'43" / 05'47" / 05'57" / 05'55" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'10") | 1002 / 1002 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 2002 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1005 / 3008 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'36" | 1001 / 4009 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1006 / 5016 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1003 / 6020 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'44" (+00'08") | 1004 / 7025 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'45" (+00'09") | 1003 / 8029 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'55" (+00'19") | 1005 / 9034 | 181 / 93 |
| 10 | | 05'57" (+00'21") | 1007 / 10042 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.24 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'48" | 00:17'17" |
| 4 | 05'37" | 00:22'54" |
| 5 | 05'39" | 00:28'33" |
| 6 | 05'51" | 00:34'24" |
| 7 | 05'43" | 00:40'07" |
| 8 | 05'47" | 00:45'54" |
| 9 | 05'57" | 00:51'51" |
| 10 | 05'55" | 00:57'46" |
| 10.0 | 11'06" | 00:57'58" |
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