10.0 km | 00:52:13 | 05:12/km日期: 2017-09-19 21:07 - 地點: 老地方 - 天氣: 有秋意，但還是很熱。 - 平均心率: 157 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 9524 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'34" / 05'13" / 05'07" / 05'10" / 05'13" / 05'13" / 05'09" / 05'08" / 05'13" / 05'07" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'30") | 1003 / 1003 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'13" (+00'11") | 1009 / 2012 | 177 / 107 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3013 | 181 / 108 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1004 / 4017 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'12" (+00'10") | 1009 / 5026 | 184 / 103 |
| 6 | | 05'08" (+00'06") | 1001 / 6028 | 184 / 105 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 1006 / 7035 | 186 / 104 |
| 8 | | 05'04" (+00'02") | 1007 / 8042 | 186 / 105 |
| 9 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 9043 | 186 / 104 |
| 10 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 10043 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.99 km 
母子鱷魚 三代軍綠 累積 :
333.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'13" | 00:10'47" |
| 3 | 05'07" | 00:15'54" |
| 4 | 05'10" | 00:21'04" |
| 5 | 05'13" | 00:26'17" |
| 6 | 05'13" | 00:31'30" |
| 7 | 05'09" | 00:36'39" |
| 8 | 05'08" | 00:41'47" |
| 9 | 05'13" | 00:47'00" |
| 10 | 05'07" | 00:52'07" |
| 10.0 | 09'15" | 00:52'13" |
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