Koala 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Koala 基隆
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半馬 | 01:34:07 | 04:27/km | 第42半馬

2017 第二屆三鶯陶花源馬拉松公益路跑

官方成績
日期	2017-09-17
成績	01:34:07
總名次	16 / 774
分組名次	6 / 174
平均速度	04:27/km

官方證書

Koala

日期: 2017-09-17 21:06 - 地點: 三鶯陶花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1253 Cal

基隆

Koala

·

幸運撿到分6

賽前宣言: 參加第三次

賽後評分: 地雷賽
給 4 星

9月累積里程 : 342.54 km

Nike flyknit streak - 黃粉累積 : 151.1 km

手動上傳 | 7 years ago

Susan Su (新竹路跑社), 魏雋浩和其他 9 人說推

·

呂理用恭喜漂亮高速完賽！並上凸台領獎！

2017-09-17 21:45 ·

1 個人推

Gordon sung 恭喜高速完賽喔

2017-09-17 22:15 ·

1 個人推

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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