魏國峯 2017/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

魏國峯新北市
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恭喜破PB

半馬 | 02:26:23 | 06:56/km | 第2半馬

2017 第二屆三鶯陶花源馬拉松公益路跑

官方成績
日期	2017-09-17
成績	02:26:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'47")

00:31'47"

01:05'09"

10 km

(01:05'09")

00:33'22" (+01'35")

15 km

(01:39'37")

00:34'28" (+02'41")

01:07'42" (+02'33")

20 km

(02:12'51")

00:33'14" (+01'27")

Finish

(02:26:23)

日期: 2017-09-17 06:41 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 1126 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'14" (+01'22")

992 / 992

2

06'06"

(13'17")

06'07" (+00'15")

997 / 1990

3

06'38"

(19'55")

06'02" (+00'10")

1099 / 3089

4

06'51"

(26'46")

06'07" (+00'15")

1119 / 4208

5

06'41"

(33'27")

06'15" (+00'23")

1068 / 5276

展開計圈分析

賽前宣言: 別再遲到

賽後評分: 稍微貴了些
給 4 星

9月累積里程 : 98.73 km

火鳥 WAVE20 累積 : 552.4 km

Android - InFocus InFocus M808 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'07"	00:13'23"
3	06'03"	00:19'26"
4	05'50"	00:25'16"
5	06'31"	00:31'47"
6	06'30"	00:38'17"
7	06'21"	00:44'38"
8	06'35"	00:51'13"
9	07'14"	00:58'27"
10	06'42"	01:05'09"
11	06'39"	01:11'48"
12	07'12"	01:19'00"
13	06'36"	01:25'36"
14	07'07"	01:32'43"
15	06'54"	01:39'37"
16	06'40"	01:46'17"
17	04'52"	01:51'09"
18	07'26"	01:58'35"
19	07'07"	02:05'42"
20	07'09"	02:12'51"
21	07'07"	02:19'58"
21.0	00'00"	02:26'23"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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