5.0 km | 00:37:05 | 07:24/km日期: 2017-09-12 22:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'56" / 07'27" / 07'07" / 06'43" / 07'51" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.63 km 
asics dynaflyte 累積 :
1539.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'27" | 00:15'23" |
| 3 | 07'07" | 00:22'30" |
| 4 | 06'43" | 00:29'13" |
| 5 | 07'51" | 00:37'04" |
| 5.0 | 05'41" | 00:37'07" |
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