7.4 km | 00:53:16 | 07:10/km日期: 2017-09-01 06:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'33" / 05'33" / 09'49" / 07'20" / 07'01" / 07'15" / 07'26" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'34") | 1612 / 1612 |
| 2 | | 04'51" (+00'06") | 800 / 2412 |
| 3 | | 16'15" (+11'30") | 132 / 2545 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 800 / 3345 |
| 5 | | 27'51" (+23'06") | 107 / 3453 |
| 6 | | 04'51" (+00'06") | 800 / 4253 |
| 7 | | 20'32" (+15'47") | 146 / 4399 |
| 8 | | 04'45" | 800 / 5199 |
| 9 | | 23'05" (+18'20") | 129 / 5329 |
| 10 | | 04'50" (+00'05") | 800 / 6129 |
| 11 | | 27'08" (+22'23") | 110 / 6239 |
| 12 | | 04'58" (+00'13") | 800 / 7039 |
| 13 | | 13'29" (+08'44") | 222 / 7261 |
| 14 | | 15'11" (+10'26") | 170 / 7432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.45 km 
ASICS GELFEATHER 累積 :
1112.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'33" | 00:12'06" |
| 3 | 09'49" | 00:21'55" |
| 4 | 07'20" | 00:29'15" |
| 5 | 07'01" | 00:36'16" |
| 6 | 07'15" | 00:43'31" |
| 7 | 07'26" | 00:50'57" |
| 7.4 | 13'11" | 00:56'39" |
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