5.8 km | 00:30:04 | 05:11/km日期: 2017-08-24 20:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'32" / 04'54" / 04'56" / 04'54" / 05'25" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'35") | 802 / 5802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'54" | 00:10'26" |
| 3 | 04'56" | 00:15'22" |
| 4 | 04'54" | 00:20'16" |
| 5 | 05'25" | 00:25'41" |
| 5.8 | 05'28" | 00:30'05" |
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