🏃勒勒🏊 2013/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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13.2 km | 01:06:44 | 05:04/km

日期: 2013-11-30 07:34 - 地點: 華中橋、永福橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%

Pace: 04'49" / 05'04" / 05'09" / 04'59" / 05'06" / 05'06" / 05'16" / 05'15" / 05'13" / 05'19" / 04'59" / 05'00" / 04'40" / 04'48" /

11月累積里程 : 114.08 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1655.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ian, 賴圈圈和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'04"	00:09'53"
3	05'09"	00:15'02"
4	04'59"	00:20'01"
5	05'06"	00:25'07"
6	05'06"	00:30'13"
7	05'16"	00:35'29"
8	05'15"	00:40'44"
9	05'13"	00:45'57"
10	05'19"	00:51'16"
11	04'59"	00:56'15"
12	05'00"	01:01'15"
13	04'40"	01:05'55"
13.2	04'47"	01:06'44"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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