10.0 km | 01:16:55 | 07:40/km日期: 2017-08-19 06:02 - 地點: 庄腳路 - 天氣: 良好 - 平均心率: 151 - 卡路里: 731 Cal - 總步數: 12912 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'45" / 07'47" / 07'45" / 07'35" / 07'40" / 07'35" / 07'43" / 07'37" / 07'55" / 07'20" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 1000 | 166 / 77 |
| 2 | | 07'44" (+00'29") | 1006 / 2007 | 165 / 78 |
| 3 | | 07'43" (+00'28") | 1003 / 3010 | 164 / 78 |
| 4 | | 07'35" (+00'20") | 1008 / 4019 | 167 / 78 |
| 5 | | 07'34" (+00'19") | 1001 / 5021 | 165 / 79 |
| 6 | | 07'37" (+00'22") | 1006 / 6027 | 167 / 78 |
| 7 | | 07'38" (+00'23") | 1008 / 7035 | 167 / 78 |
| 8 | | 07'34" (+00'19") | 1008 / 8043 | 173 / 76 |
| 9 | | 07'52" (+00'37") | 1006 / 9049 | 168 / 75 |
| 10 | | 07'15" | 1009 / 10059 | 172 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.44 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'47" | 00:15'32" |
| 3 | 07'45" | 00:23'17" |
| 4 | 07'35" | 00:30'52" |
| 5 | 07'40" | 00:38'32" |
| 6 | 07'35" | 00:46'07" |
| 7 | 07'43" | 00:53'50" |
| 8 | 07'37" | 01:01'27" |
| 9 | 07'55" | 01:09'22" |
| 10 | 07'20" | 01:16'42" |
| 10.0 | 06'59" | 01:16'55" |
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