5.0 km | 00:30:37 | 06:05/km日期: 2017-08-19 06:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'05" / 06'10" / 07'34" / 06'28" / 05'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
57.79 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
454.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'10" | 00:12'15" |
| 3 | 07'34" | 00:19'49" |
| 4 | 06'28" | 00:26'17" |
| 5 | 05'16" | 00:31'33" |
| 5.0 | 04'18" | 00:31'37" |
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