曾志通 2013/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾志通台北市
ID 40436

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8.1 km | 00:48:16 | 05:59/km

日期: 2013-11-28 18:11 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 寒冷有風 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%

Pace: 06'21" / 06'06" / 05'52" / 05'59" / 05'59" / 05'59" / 05'56" / 05'41" / 07'22" /

11月累積里程 : 109.80 km

XT 上傳 | 10 years ago

王同安, 志聰和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'06"	00:12'27"
3	05'52"	00:18'19"
4	05'59"	00:24'18"
5	05'59"	00:30'17"
6	05'59"	00:36'16"
7	05'56"	00:42'12"
8	05'41"	00:47'53"
8.1	07'22"	00:48'16"

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