6.0 km | 00:43:35 | 07:13/km日期: 2017-08-13 06:00 - 地點: 庄腳路 - 天氣: 良好 - 平均心率: 147 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7412 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'43" / 07'18" / 07'15" / 07'11" / 07'12" / 06'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+01'00") | 1003 / 1003 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'18" (+00'34") | 1007 / 2011 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 3012 | 168 / 82 |
| 4 | | 07'11" (+00'27") | 1006 / 4019 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'10" (+00'26") | 1004 / 5023 | 169 / 82 |
| 6 | | 06'44" | 1006 / 6029 | 173 / 85 |
| 7 | | 04'33" | 32 / 6062 | 140 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.44 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'18" | 00:15'01" |
| 3 | 07'15" | 00:22'16" |
| 4 | 07'11" | 00:29'27" |
| 5 | 07'12" | 00:36'39" |
| 6 | 06'47" | 00:43'26" |
| 6.0 | 04'33" | 00:43'35" |
留言 
展開計圈分析
