7.0 km | 00:45:43 | 06:30/km日期: 2017-08-02 09:54 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'54" / 06'22" / 06'31" / 06'25" / 06'30" / 06'29" / 09'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.69 km 
NIKE Free 5.0 累積 :
143.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'22" | 00:13'16" |
| 3 | 06'31" | 00:19'47" |
| 4 | 06'25" | 00:26'12" |
| 5 | 06'30" | 00:32'42" |
| 6 | 06'29" | 00:39'11" |
| 7 | 09'18" | 00:48'29" |
| 7.0 | 05'32" | 00:48'38" |
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