🐖超馬寶寶🐖 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

13.1 km | 01:11:30 | 05:28/km

日期: 2013-11-22 07:40 - 總爬升: 279 m - 地點: 泰山 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'20" / 04'29" / 05'35" / 05'50" / 05'59" / 05'55" / 05'58" / 05'32" / 05'38" / 05'58" / 05'21" / 04'55" / 04'38" / 05'49" /

11月累積里程 : 154.58 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1647.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡忠錦, namaha33 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'29"	00:09'49"
3	05'35"	00:15'24"
4	05'50"	00:21'14"
5	05'59"	00:27'13"
6	05'55"	00:33'08"
7	05'58"	00:39'06"
8	05'32"	00:44'38"
9	05'38"	00:50'16"
10	05'58"	00:56'14"
11	05'21"	01:01'35"
12	04'55"	01:06'30"
13	04'38"	01:11'08"
13.1	05'47"	01:11'30"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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