Hau-lun Huang 2017/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hau-lun Huang 台北市
ID 187006

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5.2 km | 00:26:15 | 05:00/km

2017 第四屆大腳丫全國馬拉松接力賽

官方成績
日期	2017-07-09
成績	00:26:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:00/km

日期: 2017-07-09 09:28 - 地點: 暨南大學 - 天氣: 豔陽高照 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'46"

1000 / 1000

2

04'55"

(09'42")

04'54" (+00'08")

1002 / 2002

3

05'35"

(15'17")

05'31" (+00'45")

1009 / 3012

4

04'53"

(20'10")

04'56" (+00'10")

987 / 3999

5

05'17"

(25'27")

05'13" (+00'27")

1012 / 5011

6

00'48"

(26'15")

04'03"

196 / 5208

偷懶跑不快@@ 2017大腳丫接力賽

賽前宣言: 歡樂跑

賽後評分: 補給站可以多一站
給 4 星

7月累積里程 : 64.43 km

New Balance Boracay v2 累積 : 819.2 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

菜, Puffy 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'55"	00:09'42"
3	05'35"	00:15'17"
4	04'56"	00:20'13"
5	05'14"	00:25'27"
5.2	03'48"	00:26'15"

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