5.5 km | 00:34:46 | 06:19/km日期: 2017-07-08 05:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'14" / 06'14" / 06'23" / 06'27" / 06'22" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'01") | 466 / 466 |
| 2 | | 06'07" | 465 / 931 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 465 / 1397 |
| 4 | | 06'22" (+00'15") | 462 / 1859 |
| 5 | | 06'21" (+00'14") | 463 / 2323 |
| 6 | | 06'18" (+00'11") | 462 / 2785 |
| 7 | | 06'17" (+00'10") | 457 / 3243 |
| 8 | | 06'31" (+00'24") | 460 / 3703 |
| 9 | | 06'27" (+00'20") | 449 / 4152 |
| 10 | | 06'23" (+00'16") | 453 / 4606 |
| 11 | | 06'25" (+00'18") | 457 / 5063 |
| 12 | | 06'14" (+00'07") | 435 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
212.50 km 
愛迪達 adizero boston 5 w粉橘 累積 :
1690.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'14" | 00:12'28" |
| 3 | 06'23" | 00:18'51" |
| 4 | 06'27" | 00:25'18" |
| 5 | 06'22" | 00:31'40" |
| 5.5 | 06'12" | 00:34'46" |
留言 
展開計圈分析
