11.0 km | 01:20:41 | 07:19/km日期: 2017-07-04 06:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 13031 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'01" / 07'10" / 09'39" / 06'58" / 06'34" / 06'57" / 06'43" / 06'57" / 07'05" / 07'40" / 06'57" / 71'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'16") | 1006 / 1006 | 171 / 83 |
| 2 | | 07'08" (+00'26") | 1004 / 2010 | 170 / 81 |
| 3 | | 09'39" (+02'57") | 1003 / 3014 | 125 / 82 |
| 4 | | 06'58" (+00'16") | 1008 / 4022 | 169 / 84 |
| 5 | | 06'43" (+00'01") | 1006 / 5029 | 170 / 87 |
| 6 | | 06'53" (+00'11") | 1005 / 6034 | 169 / 85 |
| 7 | | 06'42" | 1001 / 7036 | 167 / 88 |
| 8 | | 07'00" (+00'18") | 1010 / 8046 | 166 / 85 |
| 9 | | 07'16" (+00'34") | 1002 / 9048 | 162 / 84 |
| 10 | | 07'39" (+00'57") | 1001 / 10050 | 155 / 84 |
| 11 | | 07'10" (+00'28") | 1005 / 11055 | 162 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 161.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'10" | 00:14'11" |
| 3 | 09'39" | 00:23'50" |
| 4 | 06'58" | 00:30'48" |
| 5 | 06'34" | 00:37'22" |
| 6 | 06'57" | 00:44'19" |
| 7 | 06'43" | 00:51'02" |
| 8 | 06'57" | 00:57'59" |
| 9 | 07'05" | 01:05'04" |
| 10 | 07'40" | 01:12'44" |
| 11 | 06'57" | 01:19'41" |
| 11.0 | 67'06" | 01:20'41" |
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