12.5 km | 02:29:45 | 11:56/km日期: 2017-06-25 07:01 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 15273 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'55" / 08'43" / 14'55" / 07'53" / 18'19" / 08'32" / 09'49" / 07'13" / 10'07" / 16'35" / 07'30" / 08'53" / 41'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'59" (+01'51") | 1001 / 1001 | 157 / 70 |
| 2 | | 08'42" (+01'34") | 1000 / 2001 | 156 / 73 |
| 3 | | 14'53" (+07'45") | 1008 / 3010 | 85 / 78 |
| 4 | | 07'51" (+00'43") | 1003 / 4014 | 159 / 79 |
| 5 | | 18'16" (+11'08") | 1006 / 5021 | 73 / 73 |
| 6 | | 08'34" (+01'26") | 1008 / 6029 | 161 / 72 |
| 7 | | 09'42" (+02'34") | 1003 / 7033 | 104 / 98 |
| 8 | | 07'08" | 1005 / 8039 | 165 / 84 |
| 9 | | 10'24" (+03'16") | 1002 / 9041 | 93 / 103 |
| 10 | | 16'16" (+09'08") | 1006 / 10047 | 65 / 93 |
| 11 | | 07'21" (+00'13") | 1008 / 11056 | 162 / 83 |
| 12 | | 08'59" (+01'51") | 1004 / 12061 | 137 / 80 |
| 13 | | 39'47" (+32'39") | 543 / 12604 | 22 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'43" | 00:17'38" |
| 3 | 14'55" | 00:32'33" |
| 4 | 07'53" | 00:40'26" |
| 5 | 18'19" | 00:58'45" |
| 6 | 08'32" | 01:07'17" |
| 7 | 09'49" | 01:17'06" |
| 8 | 07'13" | 01:24'19" |
| 9 | 10'07" | 01:34'26" |
| 10 | 16'35" | 01:51'01" |
| 11 | 07'30" | 01:58'31" |
| 12 | 08'53" | 02:07'24" |
| 12.5 | 41'06" | 02:29'45" |
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