7.5 km | 00:38:58 | 05:13/km日期: 2017-06-12 19:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 6893 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 05'16" / 05'22" / 05'06" / 05'07" / 05'25" / 04'51" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'10") | 1004 / 1004 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'15" (+00'28") | 1004 / 2009 | 175 / 108 |
| 3 | | 05'19" (+00'32") | 1004 / 3013 | 173 / 108 |
| 4 | | 05'11" (+00'24") | 1009 / 4022 | 174 / 110 |
| 5 | | 05'02" (+00'15") | 1004 / 5027 | 174 / 113 |
| 6 | | 05'25" (+00'38") | 1008 / 6036 | 176 / 104 |
| 7 | | 04'47" | 1001 / 7037 | 175 / 118 |
| 8 | | 04'04" | 458 / 7496 | 191 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 183.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'16" | 00:11'12" |
| 3 | 05'22" | 00:16'34" |
| 4 | 05'06" | 00:21'40" |
| 5 | 05'07" | 00:26'47" |
| 6 | 05'25" | 00:32'12" |
| 7 | 04'51" | 00:37'03" |
| 7.5 | 04'10" | 00:38'58" |
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