葉子 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉子基隆
ID 94220

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5.2 km | 00:54:05 | 10:20/km

日期: 2017-06-07 22:38 - 地點: 葉子的海 - 天氣: 悶 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 08'47" / 07'21" / 09'12" / 11'56" / 13'41" / 13'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'40" (+01'17")

996 / 996

2

07'19"

(15'58")

07'23"

988 / 1985

3

09'17"

(25'15")

09'09" (+01'46")

1013 / 2999

4

11'49"

(37'04")

11'49" (+04'26")

999 / 3999

5

13'53"

(50'57")

13'49" (+06'26")

1004 / 5003

6

03'08"

(54'05")

14'07" (+06'44")

221 / 5225

旻錦，華和我。胖得卡卡的跑....

6月累積里程 : 29.12 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

馬松華, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'21"	00:16'08"
3	09'12"	00:25'20"
4	11'56"	00:37'16"
5	13'41"	00:50'57"
5.2	13'37"	00:54'05"

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