倪偉堯 2017/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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5.2 km | 00:35:15 | 06:48/km

日期: 2017-06-05 18:46 - 地點: 南港軟體園區站下 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 07'15" / 06'25" / 06'54" / 07'17" / 06'17" / 06'12" /

星期一核心訓練前的自主暖身跑。

6月累積里程 : 61.81 km

Epson 上傳 | 7 years ago

謝浚溢, 小魚和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'25"	00:13'40"
3	06'54"	00:20'34"
4	07'17"	00:27'51"
5	06'17"	00:34'08"
5.2	06'04"	00:35'15"

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