Vivian Shen 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Vivian Shen 基隆
ID 321204

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5.1 km | 00:50:58 | 09:57/km

日期: 2017-05-22 08:23 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 10'08" / 10'25" / 09'32" / 09'48" / 09'24" / 14'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

11'05" (+02'04")

513 / 513

2

04'26"

(10'08")

09'01"

491 / 1004

3

04'53"

(15'01")

09'47" (+00'46")

498 / 1503

4

05'32"

(20'33")

10'52" (+01'51")

508 / 2012

5

05'05"

(25'38")

10'03" (+01'02")

505 / 2518

展開計圈分析

基隆

Vivian Shen

薛武忠說推

·

基隆

Vivian Shen

薛武忠說推

·

新鞋好擱腳，下次要穿長襪
補充：後腳跟磨破皮了啦～哭哭

5月累積里程 : 33.49 km

Nike zoom all out 累積 : 62.7 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 7 years ago

薛武忠, 馬松華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	10'25"	00:20'33"
3	09'32"	00:30'05"
4	09'48"	00:39'53"
5	09'24"	00:49'17"
5.1	14'01"	00:50'58"

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