David0410 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

David0410 高雄
ID 202828

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3.7 km | 00:17:35 | 04:44/km

日期: 2017-05-18 17:21 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3450 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 04'34" / 04'38" / 04'33" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'47"

(04'47")

04'47" (+00'03")

1000 / 1000

195 / 106

2

04'46"

(09'33")

04'44"

1005 / 2005

195 / 107

3

04'45"

(14'18")

04'44"

1003 / 3009

197 / 106

4

03'17"

(17'35")

04'36"

712 / 3721

195 / 110

5月累積里程 : 106.64 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'38"	00:09'12"
3	04'33"	00:13'45"
3.7	05'22"	00:17'35"

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