4.2 km | 02:38:29 | 37:53/km日期: 2017-05-14 13:07 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 34°C - 濕度: 53%
Pace: 52'48" / 40'01" / 28'14" / 24'39" / 70'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 52'54" (+28'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'01" (+15'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'14" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:09'39" (+45'00") | 181 / 4181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'48" | 00:52'48" |
| 2 | 40'01" | 01:32'49" |
| 3 | 28'14" | 02:01'03" |
| 4 | 24'39" | 02:25'42" |
| 4.2 | 69'48" | 02:38'24" |
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