6.3 km | 00:39:44 | 06:20/km日期: 2013-11-09 05:32 - 地點: 新莊體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'17" / 06'19" / 06'26" / 06'27" / 06'18" / 05'57" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'18") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'18" (+00'20") | 1009 / 2014 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1005 / 3019 |
| 4 | | 06'27" (+00'29") | 1008 / 4027 |
| 5 | | 06'16" (+00'18") | 1014 / 5042 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6043 |
| 7 | | 06'21" (+00'23") | 272 / 6315 |
11月累積里程 : 371.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'19" | 00:12'36" |
| 3 | 06'26" | 00:19'02" |
| 4 | 06'27" | 00:25'29" |
| 5 | 06'18" | 00:31'47" |
| 6 | 05'57" | 00:37'44" |
| 6.3 | 07'34" | 00:39'44" |
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