7.2 km | 00:38:18 | 05:19/km日期: 2017-05-11 17:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 6759 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'22" / 05'12" / 05'16" / 05'25" / 05'09" / 05'26" / 05'24" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'14") | 1004 / 1004 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1001 / 2006 | 177 / 108 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1010 / 3017 | 177 / 106 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1003 / 4020 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'06" | 1006 / 5027 | 179 / 109 |
| 6 | | 05'25" (+00'19") | 1001 / 6029 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1009 / 7038 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'10" (+00'04") | 196 / 7234 | 172 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.08 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'12" | 00:10'34" |
| 3 | 05'16" | 00:15'50" |
| 4 | 05'25" | 00:21'15" |
| 5 | 05'09" | 00:26'24" |
| 6 | 05'26" | 00:31'50" |
| 7 | 05'24" | 00:37'14" |
| 7.2 | 05'26" | 00:38'18" |
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