7.8 km | 00:51:58 | 06:37/km日期: 2017-05-09 17:56 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'49" / 06'32" / 06'33" / 06'19" / 06'37" / 06'54" / 06'48" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'09") | 842 / 7842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 189.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'32" | 00:13'21" |
| 3 | 06'33" | 00:19'54" |
| 4 | 06'19" | 00:26'13" |
| 5 | 06'37" | 00:32'50" |
| 6 | 06'54" | 00:39'44" |
| 7 | 06'48" | 00:46'32" |
| 7.8 | 06'28" | 00:51'59" |
展開計圈分析
留言 
