張阿銘 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

張阿銘台中
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5.5 km | 00:29:58 | 05:28/km

日期: 2013-11-08 05:54 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'50" / 06'07" / 05'33" / 05'23" / 04'50" / 04'46" /

11月累積里程 : 108.05 km

Barefoot 型號累積 : 5348.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Huang CP, 柏生和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'07"	00:11'57"
3	05'33"	00:17'30"
4	05'23"	00:22'53"
5	04'50"	00:27'43"
5.5	04'45"	00:29'58"

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