張小維 2017/05/07 訓練日誌

張小維台北市
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張小維

恭喜完成了初馬

全馬 | 04:36:31 | 06:33/km | 第1馬

2017太平山雲端漫步活動公益路跑

官方成績
日期	2017-05-07
成績	04:36:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'28")

00:34'28" (+06'12")

01:02'44" (+03'10")

10 km

(01:02'44")

00:28'16"

15 km

(01:33'44")

00:31'00" (+02'44")

00:59'34"

20 km

(02:02'18")

00:28'34" (+00'18")

25 km

(02:32'27")

00:30'09" (+01'53")

01:10'09" (+10'35")

30 km

(03:12'27")

00:40'00" (+11'44")

35 km

(03:45'13")

00:32'46" (+04'30")

01:04'36" (+05'02")

40 km

(04:17'03")

00:31'50" (+03'34")

Finish

(04:36:31)

日期: 2017-05-07 06:32 - 總爬升: 2817 m - 卡路里: 2128 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

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賽後評分: 很棒
給 4 星

5月累積里程 : 177.41 km

new blance hanzo racing 累積 : 103.5 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Jianan Wang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	07'25"	00:15'47"
3	05'30"	00:21'17"
4	05'28"	00:26'45"
5	07'43"	00:34'28"
6	06'39"	00:41'07"
7	05'18"	00:46'25"
8	05'56"	00:52'21"
9	06'09"	00:58'30"
10	04'14"	01:02'44"
11	05'13"	01:07'57"
12	06'54"	01:14'51"
13	05'52"	01:20'43"
14	05'21"	01:26'04"
15	07'40"	01:33'44"
16	04'53"	01:38'37"
17	05'31"	01:44'08"
18	05'08"	01:49'16"
19	06'26"	01:55'42"
20	06'36"	02:02'18"
21	05'42"	02:08'00"
22	07'10"	02:15'10"
23	05'36"	02:20'46"
24	05'57"	02:26'43"
25	05'44"	02:32'27"
26	10'24"	02:42'51"
27	07'15"	02:50'06"
28	08'50"	02:58'56"
29	06'37"	03:05'33"
30	06'54"	03:12'27"
31	08'02"	03:20'29"
32	06'08"	03:26'37"
33	07'13"	03:33'50"
34	05'36"	03:39'26"
35	05'47"	03:45'13"
36	07'12"	03:52'25"
37	06'07"	03:58'32"
38	05'36"	04:04'08"
39	07'17"	04:11'25"
40	05'38"	04:17'03"
41	05'39"	04:22'42"
42	05'27"	04:28'09"
43	05'41"	04:33'50"
43.0	-134'-9"	04:36'31"