6.0 km | 00:52:05 | 08:40/km日期: 2017-05-06 16:35 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 114 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 8538 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'45" / 08'24" / 08'22" / 08'16" / 08'12" / 09'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+00'53") | 1003 / 1003 | 149 / 74 |
| 2 | | 08'22" (+00'14") | 1002 / 2006 | 162 / 73 |
| 3 | | 08'20" (+00'12") | 1008 / 3014 | 168 / 71 |
| 4 | | 08'13" (+00'05") | 1005 / 4019 | 170 / 71 |
| 5 | | 08'08" | 1004 / 5023 | 166 / 73 |
| 6 | | 09'42" (+01'34") | 1006 / 6030 | 165 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 500.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'24" | 00:17'09" |
| 3 | 08'22" | 00:25'31" |
| 4 | 08'16" | 00:33'47" |
| 5 | 08'12" | 00:41'59" |
| 6 | 09'16" | 00:51'15" |
| 6.0 | 124'22" | 00:52'05" |
展開計圈分析
留言 
