7.0 km | 00:43:30 | 06:11/km日期: 2017-05-02 21:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7749 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'19" / 05'41" / 06'07" / 05'51" / 05'43" / 06'30" / 06'22" / 26'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'53") | 1006 / 1006 | 166 / 91 |
| 2 | | 05'39" | 1004 / 2011 | 181 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+00'26") | 1004 / 3016 | 182 / 89 |
| 4 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 4016 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'48" (+00'09") | 1004 / 5021 | 188 / 91 |
| 6 | | 06'27" (+00'48") | 1003 / 6025 | 175 / 87 |
| 7 | | 06'25" (+00'46") | 1004 / 7030 | 181 / 85 |
| 8 | | 11'17" (+05'38") | 31 / 7061 | 71 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 215.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'41" | 00:12'00" |
| 3 | 06'07" | 00:18'07" |
| 4 | 05'51" | 00:23'58" |
| 5 | 05'43" | 00:29'41" |
| 6 | 06'30" | 00:36'11" |
| 7 | 06'22" | 00:42'33" |
| 7.0 | 26'52" | 00:43'23" |
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