8.0 km | 00:50:39 | 06:19/km日期: 2017-05-02 16:51 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8072 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 07'07" / 06'00" / 05'53" / 05'39" / 05'42" / 05'30" / 05'47" / 08'46" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'33") | 1006 / 1006 | 160 / 88 |
| 2 | | 05'59" (+00'28") | 1008 / 2015 | 162 / 102 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 1009 / 3024 | 160 / 106 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1003 / 4028 | 165 / 108 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1002 / 5030 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'31" | 1008 / 6039 | 165 / 109 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 7039 | 164 / 106 |
| 8 | | 08'48" (+03'17") | 1005 / 8045 | 139 / 81 |
本月將啟動超鐵226訓練，前進夢想，唯有反覆訓練，才能成功!
5月累積里程 :
275.28 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'00" | 00:13'07" |
| 3 | 05'53" | 00:19'00" |
| 4 | 05'39" | 00:24'39" |
| 5 | 05'42" | 00:30'21" |
| 6 | 05'30" | 00:35'51" |
| 7 | 05'47" | 00:41'38" |
| 8 | 08'46" | 00:50'24" |
| 8.0 | 16'39" | 00:50'39" |
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