5.0 km | 00:30:24 | 06:03/km日期: 2017-04-26 20:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 04'37" / 05'54" / 05'48" / 05'55" / 05'57" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'54" | 00:10'31" |
| 3 | 05'48" | 00:16'19" |
| 4 | 05'55" | 00:22'14" |
| 5 | 05'57" | 00:28'11" |
| 5.0 | 08'05" | 00:28'20" |
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