3.4 km | 00:26:04 | 07:42/km日期: 2017-04-25 08:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 45'24" / 08'52" / 06'56" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 381 / 3381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 45'24" | 00:45'24" |
| 2 | 08'52" | 00:54'16" |
| 3 | 06'56" | 01:01'12" |
| 3.4 | 06'45" | 01:03'47" |
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