8.2 km | 00:55:20 | 06:43/km日期: 2017-04-20 17:17 - 地點: 小美軍 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'48" / 06'54" / 06'59" / 07'03" / 06'56" / 06'37" / 06'42" / 06'06" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'08") | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
97.43 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1239.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'54" | 00:13'42" |
| 3 | 06'59" | 00:20'41" |
| 4 | 07'03" | 00:27'44" |
| 5 | 06'56" | 00:34'40" |
| 6 | 06'37" | 00:41'17" |
| 7 | 06'42" | 00:47'59" |
| 8 | 06'06" | 00:54'05" |
| 8.2 | 06'08" | 00:55'30" |
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