10.8 km | 01:21:20 | 07:29/km日期: 2017-04-09 10:05 - 總爬升: 487 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'21" / 05'45" / 05'47" / 05'58" / 07'35" / 08'04" / 08'54" / 08'31" / 08'44" / 08'37" / 10'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
80.67 km 
ASICS TARTHERZEAL 3 TJR276-2323 累積 :
132.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'45" | 00:10'06" |
| 3 | 05'47" | 00:15'53" |
| 4 | 05'58" | 00:21'51" |
| 5 | 07'35" | 00:29'26" |
| 6 | 08'04" | 00:37'30" |
| 7 | 08'54" | 00:46'24" |
| 8 | 08'31" | 00:54'55" |
| 9 | 08'44" | 01:03'39" |
| 10 | 08'37" | 01:12'16" |
| 10.9 | 10'37" | 01:21'20" |
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