7.2 km | 00:41:48 | 05:46/km日期: 2017-04-11 05:51 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 7609 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'46" / 05'19" / 06'10" / 05'42" / 06'06" / 05'38" / 05'24" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'22") | 1001 / 1001 | 187 / 92 |
| 2 | | 05'23" | 1002 / 2004 | 187 / 99 |
| 3 | | 06'08" (+00'45") | 1006 / 3010 | 182 / 89 |
| 4 | | 05'46" (+00'23") | 1006 / 4016 | 179 / 96 |
| 5 | | 06'03" (+00'40") | 1009 / 5025 | 176 / 93 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1003 / 6029 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1003 / 7032 | 181 / 101 |
| 8 | | 06'04" (+00'41") | 244 / 7277 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 266.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'19" | 00:11'05" |
| 3 | 06'10" | 00:17'15" |
| 4 | 05'42" | 00:22'57" |
| 5 | 06'06" | 00:29'03" |
| 6 | 05'38" | 00:34'41" |
| 7 | 05'24" | 00:40'05" |
| 7.2 | 07'01" | 00:41'48" |
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