10.5 km | 00:54:56 | 05:13/km日期: 2017-04-15 15:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 9523 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'35" / 05'09" / 05'21" / 05'21" / 05'10" / 05'09" / 05'03" / 05'06" / 05'07" / 05'13" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'30") | 1007 / 1007 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'09" (+00'07") | 1007 / 2015 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'18" (+00'16") | 1007 / 3022 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'16" (+00'14") | 1006 / 4029 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'11" (+00'09") | 1005 / 5034 | 175 / 109 |
| 6 | | 05'05" (+00'03") | 1002 / 6036 | 174 / 112 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7037 | 174 / 113 |
| 8 | | 05'07" (+00'05") | 1003 / 8041 | 176 / 110 |
| 9 | | 05'06" (+00'04") | 1003 / 9044 | 176 / 111 |
| 10 | | 05'09" (+00'07") | 1001 / 10046 | 173 / 111 |
| 11 | | 05'07" (+00'05") | 527 / 10573 | 161 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'09" | 00:10'44" |
| 3 | 05'21" | 00:16'05" |
| 4 | 05'21" | 00:21'26" |
| 5 | 05'10" | 00:26'36" |
| 6 | 05'09" | 00:31'45" |
| 7 | 05'03" | 00:36'48" |
| 8 | 05'06" | 00:41'54" |
| 9 | 05'07" | 00:47'01" |
| 10 | 05'13" | 00:52'14" |
| 10.5 | 05'07" | 00:54'56" |
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