10.0 km | 00:56:25 | 05:37/km日期: 2017-04-09 15:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 9951 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'05" / 05'53" / 05'44" / 05'53" / 05'52" / 05'44" / 05'49" / 05'48" / 04'47" / 04'43" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'23") | 1002 / 1002 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'50" (+01'09") | 1006 / 2008 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'44" (+01'03") | 1006 / 3015 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+01'08") | 1001 / 4016 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'53" (+01'12") | 1007 / 5023 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'59") | 1008 / 6032 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'45" (+01'04") | 1000 / 7032 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+01'06") | 1001 / 8034 | 178 / 96 |
| 9 | | 04'47" (+00'06") | 1006 / 9041 | 171 / 121 |
| 10 | | 04'41" | 1005 / 10046 | 173 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'53" | 00:11'58" |
| 3 | 05'44" | 00:17'42" |
| 4 | 05'53" | 00:23'35" |
| 5 | 05'52" | 00:29'27" |
| 6 | 05'44" | 00:35'11" |
| 7 | 05'49" | 00:41'00" |
| 8 | 05'48" | 00:46'48" |
| 9 | 04'47" | 00:51'35" |
| 10 | 04'43" | 00:56'18" |
| 10.0 | 07'14" | 00:56'25" |
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