7.1 km | 00:32:56 | 04:39/km日期: 2017-04-06 22:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 5918 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 04'28" / 04'30" / 04'36" / 04'37" / 04'33" / 04'29" / 04'40" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'02") | 1002 / 1002 | 182 / 123 |
| 2 | | 04'28" (+00'03") | 1003 / 2005 | 183 / 121 |
| 3 | | 04'32" (+00'07") | 1007 / 3013 | 182 / 120 |
| 4 | | 04'37" (+00'12") | 1008 / 4021 | 183 / 118 |
| 5 | | 04'31" (+00'06") | 1010 / 5032 | 184 / 119 |
| 6 | | 04'25" | 1005 / 6037 | 182 / 123 |
| 7 | | 04'39" (+00'14") | 1003 / 7040 | 180 / 119 |
| 8 | | 15'09" (+10'44") | 67 / 7107 | 91 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.82 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'30" | 00:08'58" |
| 3 | 04'36" | 00:13'34" |
| 4 | 04'37" | 00:18'11" |
| 5 | 04'33" | 00:22'44" |
| 6 | 04'29" | 00:27'13" |
| 7 | 04'40" | 00:31'53" |
| 7.1 | 15'38" | 00:32'56" |
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