10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2017-04-06 19:57 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 小悶悶 - 平均心率: 165 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 9933 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'49" / 05'50" / 05'55" / 06'01" / 05'49" / 05'49" / 05'48" / 05'52" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'19") | 1006 / 1006 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1003 / 2010 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1007 / 3017 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'47" | 1006 / 4024 | 167 / 102 |
| 5 | | 05'53" (+00'06") | 1006 / 5031 | 165 / 102 |
| 6 | | 05'56" (+00'09") | 1001 / 6032 | 168 / 99 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 7033 | 169 / 101 |
| 8 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 8034 | 170 / 100 |
| 9 | | 05'48" (+00'01") | 1006 / 9040 | 171 / 100 |
| 10 | | 05'51" (+00'04") | 1002 / 10043 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.54 km 
puma IGNITE XT 累積 :
1155.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'49" | 00:17'49" |
| 4 | 05'50" | 00:23'39" |
| 5 | 05'55" | 00:29'34" |
| 6 | 06'01" | 00:35'35" |
| 7 | 05'49" | 00:41'24" |
| 8 | 05'49" | 00:47'13" |
| 9 | 05'48" | 00:53'01" |
| 10 | 05'52" | 00:58'53" |
| 10.0 | 12'11" | 00:59'02" |
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