5.4 km | 00:26:08 | 04:48/km日期: 2017-04-04 17:00 - 地點: 佳北街 - 平均心率: 155 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 05'28" / 04'48" / 04'39" / 04'34" / 04'37" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'02") | 442 / 5442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
175.48 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1491.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'48" | 00:10'16" |
| 3 | 04'39" | 00:14'55" |
| 4 | 04'34" | 00:19'29" |
| 5 | 04'37" | 00:24'06" |
| 5.4 | 04'35" | 00:26'08" |
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