胡文淇 2017/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

胡文淇苗栗
ID 277109

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5.0 km | 00:23:34 | 04:42/km

日期: 2017-04-01 17:23 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 04'43" / 03'45" / 04'36" / 02'54" / 04'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'39" (+01'17")

998 / 998

2

04'41"

(09'20")

03'54" (+00'32")

1196 / 2195

3

04'41"

(14'01")

04'38" (+01'16")

1009 / 3204

4

04'49"

(18'50")

03'22"

1425 / 4630

5

04'44"

(23'34")

03'51" (+00'29")

1226 / 5856

4月累積里程 : 81.25 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

Honda Wu, Bella Luo 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	03'45"	00:08'28"
3	04'36"	00:13'04"
4	02'54"	00:15'58"
5	04'01"	00:19'59"
5.0	00'00"	00:23'34"

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