泡泡融 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡融高雄
ID 310050

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8.8 km | 00:50:53 | 05:48/km

日期: 2017-03-20 19:56 - 地點: 高雄市鹽埕區 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'36" / 05'06" / 05'34" / 05'25" / 05'41" / 06'03" / 06'10" / 06'15" / 06'45" /

基本訓練
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為脫外套而跑

3月累積里程 : 18.75 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'06"	00:10'42"
3	05'34"	00:16'16"
4	05'25"	00:21'41"
5	05'41"	00:27'22"
6	06'03"	00:33'25"
7	06'10"	00:39'35"
8	06'15"	00:45'50"
8.8	06'45"	00:50'54"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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